Учим язык тела, чтобы не выдать себя "с головой" - ФОТО
Все живое в этом мире имеет свой собственный язык. Животные говорят на понятном только им языке, птицы щебечут, понимая друг друга, деревья шелестят листвой, ветер завывает, вода плещет, журчит. Таким образом, природа находится в постоянном контакте, пытаясь заговорить и с нами.
Помимо слов, мы можем говорить друг с другом жестами, взглядом, мимикой, т.е. человек обладает словесным языком и языком тела. Наше тело является уникальным источником информации.
Человек передает информацию не только с помощью слов, вербально, но и при помощи жестов, мимики, позы, взгляда, внешнего вида, дистанции при разговоре, - то есть при помощи невербальных сигналов. Доказано, что большую часть информации о человеке (около 80%) мы получаем именно из невербальных источников, тогда как слова дают нам всего лишь 20% всей информации.
Очень часто невербальная информация остается "за кадром" нашего восприятия, потому что мы не умеем ее прочитывать и интерпретировать. Чарли Чаплин и другие актеры немого кино были родоначальниками невербальной коммуникации, - для них это было единственным средством общения на экране.
Вы когда нибудь задавали себе вопрос, что такое жесты и почему они возникли? Я невольно заинтересовалась этим. И чтобы найти ответы на все волнующие меня вопросы, необходимо было найти специалиста в этой области, умеющего читать людей, как книгу. Стала интересоваться, расспрашивать, но столкнулась с непониманием и все стали задавать мне вопрос: "А что такое язык тела?". Это еще больше укрепило мое чувство написать об этом, так как стало понятно, что в обществе есть большой дефицит информации о "Body Language".
Знание языка тела является очень полезным социальным навыком. Обладая этим навыком, вы сможете лучше узнать людей, окружающих вас, их истинные намерения, что поможет добиться успеха, намеченных целей.
С большим трудом, но мне удалось-таки найти специалистов по языку тела, которые поделились столь ценной информацией со мной, а я в свою очередь хочу поделиться ею с вами.
Джейхун Али - телеведущий, эксперт речи и языка телодвижений:
- Мы жестикулируем непроизвольно. Я направляю к вам ответы, и они сопровождаются жестами. Но есть определенные жесты, которые заменяют те слова, о которых мы предпочитаем молчать, но наше тело не может скрыть эту информацию. Человек может молчать словами о вас, но это практически невозможно скрыть жестами. Какой человек - таковы и жесты. С помощью жеста человек раскрывается. С помощью слов человек передает 5-7% информации, на втором месте идет тембр голоса, затем - жесты. Есть даже такое выражение: давай поговорим молча.
Как-то раз известному телеголосу России Сергею Чонишвили задали вопрос: "Почему вы до сих пор не женаты", на что он ответил: "Я ищу ту женщину, с которой можно помолчать".
Женщины обычно более чувствительны, чем мужчины, и этим объясняется существование женской интуиции. Женщины обладают врожденной способностью замечать и расшифровывать невербальные сигналы, фиксировать самые мельчайшие подробности. Поэтому мало, кто из мужей может обмануть своих жен, и, соответственно, большинство женщин могут узнать тайну мужчины даже по его глазам. Причем, женская интуиция особенно хорошо развита у женщин, занимающихся воспитанием маленьких детей. Первые несколько лет мать полагается только на невербальные каналы коммуникации со своим ребенком, и считается, что, благодаря своей интуиции, женщины больше подходят для ведения переговоров, чем мужчины. Но мужчины накапливают интеллектуальные способности за определенный период своей жизни.
В целом жесты и изучение языка телодвижений служит одному - помочь человеку быть самим собой. Информация сама по себе несет ложь. К примеру, магазин объявляет о 50-процентных скидках, но вы зайдете в магазин, чтобы в этом удостовериться. Это говорит о том, что человек постоянно нуждается в самоутверждении или убеждении правильности совершенных им поступков.
Мы в большей степени склонны скрывать и получать, а не отдавать. Восток более щедр, и в моральном и материальном плане. История и каноны Европы не так уж стары, как о них говорят. На Востоке существуют такие жесты, о которых Европа даже не подозревает. Например, приветствие восточного мужчины. Проявляя свою искренность, он раскрывает ладонь к своему сердцу, что значит "я от души доверяю тебе, я доверяю свою душу тебе". Наклон головы направо, особенно это присуще женщине, говорит о благородности души, о том, что человек умеет искренно проявлять свои чувства, если ему этого хочется.
Обратите внимание на кадры принцессы Дианы. С кем бы она не общалась, она склоняла голову направо, а при общении с народом дотрагивалась до плеча. Это говорит о том, что "я с вами, вы можете положиться на меня".
"К сожалению, мы часто путаем надменную походку с правильной осанкой. Почему? Жители нашей столицы, в основном, сутулятся, что говорит о том, что "мы не в гармонии со своим телом"", - говорит Джейхун Али.
МЕНТАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЯЗЫКА ТЕЛА
Люди, говорящие на разных языках, часто пытаются объясниться друг с другом с помощью жестов, и они понимают друг друга.
Почему же язык жестов не стал международным?
Вероятно, не только потому, что он не может полностью заменить словесное общение. Жесты, как и язык, часто нуждаются в переводе. Различное употребление похожих жестов объясняется традициями и национальными особенностями характера разных народов. К примеру, поднятый вверх большой палец в Америке, Австралии, Англии и Новой Зеландии имеет два значения: попытка поймать попутную машину ("останови") и "все в порядке". Движение пальца из стороны в сторону в США и Италии означает легкое осуждение или угрозу; в Голландии - отказ.
Если поднимают вместо большого средний палец, то это имеет оскорбительное значение. В Греции жест с поднятием большого пальца означает "заткнись". У итальянцев это обозначает цифру "1". Говоря о себе, европеец покажет рукой на грудь, а японец - на нос. Там же, в Голландии, поворот указательного пальца у виска означает, что кто-то сказал остроумную фразу. Итальянец выражает недоверие, когда постукивает указательным пальцем по носу. Этот же жест в Голландии означает, что говорящий или тот, о ком говорят, находится в состоянии алкогольного опьянения.
"Ментальность имеет моральный характер, - какое восприятие, такова ментальность. Потому что в наше время вы не найдете определенные ментальные черты, которые существовали сто лет назад в Азербайджане. Обратите внимание на келагаи. Раньше она была на голове женщины. Затем она спустилась на шею, а сейчас ее практически нет", - отметил Джейхун Али.
ПОПУЛЯРНЫЕ, ЯРКО ПРОЯВЛЕННЫЕ ЖЕСТЫ
Жест виктории "V". "Когда определенные жесты становятся очень популярны, во многих странах и многие используют их в ходе общения, то они приобретают критерий символики. С устоявшимися, популярными жестами будьте осторожны т.к. не у всех они могут означать то же, что у нас.
К примеру, жест виктории. Этот знак очень популярен в Великобритании и Австралии и имеет оскорбительную интерпретацию. Во время второй мировой войны Уинстон Черчилль популяризировал знак "V" для обозначения победы, но для этого обозначения рука повернута тыльной стороной к говорящему. Если же при этом жесте рука повернута ладонью к говорящему, то жест приобретает оскорбительное значение - "заткнись". Проявление этого жеста в США значит "мир", а в большинстве стран Европы жест V в любом случае означает "победа, свобода", а в советское время - нары. Во многих странах этот жест означает также цифру "2". Определенные жесты по географической принадлежности могут трактоваться по-разному.
Жест "окей" или кружок, образуемый пальцами руки. В США он означает Everything is okey - у меня все хорошо, во Франции он может обозначать проблему сексуальных меньшинств, в Японии он значит "ноль" и низкое материальное состояние.
В свою очередь психолог-консультант Эльвира Бабаева считает, что визуальный контакт очень важен. Если во время беседы одну треть разговора собеседник не смотрит вам в глаза, значит, он либо что-то утаивает, либо обманывает. Близость играет большую роль в нашей жизни и бывает 4 видов.
Интимное расстояние измеряется от 0 до 50 см. Разрешается проникнуть в эту зону только тем лицам, кто находится в тесном эмоциональном контакте с ним. Это дети, родители, супруги, любовники, близкие друзья и родственники.
Личное расстояние - от 50 см до 1,2 метра. Это расстояние, которое обычно разделяет нас, когда мы находимся на официальных приемах и дружеских вечеринках.
Социальное расстояние - от 1,2 до 3 метров и зависит от того, в какой стране вы живите. Если говорить об Азербайджане, то это будет 1,5 м, в Японии, Кореи, Средней Азии - 1,5 м, страны Америки - до 3 м. На таком расстоянии мы держимся от посторонних людей, например, водопроводчика или плотника, пришедшего заняться ремонтом в нашем доме, почтальона, нового служащего на работе и от людей, которых не очень хорошо знаем. Чем ближе это расстояние, тем темпераментнее народ. Но часто мы путаем интимное расстояние с личным и социальным. Это можно наблюдать и на работе, и в общественном транспорте, когда нарушается интимная зона, расстояние. Отсюда и возникает агрессия, особенно у мужчин.
Общественное расстояние - более 3,5 метра. Когда мы адресуем послание большой группе людей, то удобнее всего стоять именно на этом расстоянии от аудитории.
Итальянцы очень много жестикулируют. Мы очень похожи на них. Иногда наши жесты не совпадают с нашими словами. Слова могут сказать все, что угодно, а жесты выдают все. Почему возникли жесты? Сначала люди общались жестами и мимикой, издавали звуки, а затем, когда появилась речь, жесты, невербальные сигналы не отключились, а, сливаясь, стали сопровождать речь. Если мы выключим свои невербальные сигналы - жесты, мимику, тембр голоса, мы превратимся в роботов.
К примеру, если человек неосознанно трогает кончик носа, постоянно трет нос, веки, отводит взгляд, значит, он обманывает вас. Если человек встречает вас с открытыми руками, это значит "я безоружен, безобиден". Если человек спрятал руки, значит, он что-то скрывает, не открыт в общении, и выражение "держать камень за пазухой" - это как раз тот самый случай.
Рукопожатие является одним из элементов невербального контакта. По типу и силе рукопожатия можно многое сказать о человеке.
Во время властного рукопожатия ваша рука захватывает руку другого человека таким образом, что ваша ладонь развернута вниз. Человек же для проявления покорности использует развернутое вверх положение ладонью вверх.
Это рукопожатие отличается от властного рукопожатия тем, что вы протягиваете руку, развернув ее ладонью вверх. Это бывает особенно необходимо в ситуациях, когда вы хотите отдать инициативу другому человеку, или позволяете ему чувствовать себя хозяином положения.
Когда рукопожатием обмениваются два властных человека, между ними происходит символическая борьба, во время которой каждый пытается подчинить себе руку другого. В результате получается рукопожатие, при котором обе руки остаются в вертикальном положении, а оба человека испытывают друг к другу чувство уважения и взаимопонимания.
По невербальным сигналам можно определить, каким родом деятельности занимается человек. Самые распространенные - политики, педагоги, дипломаты, юристы, психологии. Политики очень хорошо знают язык мимики и жестов, грамотно ими пользуются. Есть политики, которые в совершенстве владеют языком телодвижений, поэтому жесты у них, в основном, скудные.
Самый яркий пример - Ангела Меркель. Она всегда стоит, сложив руки горизонтально шпилем, что означает, "я уверена в себе, внимательно вас слушаю, но при этом у меня есть свое мнение".
Президент США Барак Обама часто допускает ошибки в мимике и жестикуляции.
На одной из фотографий экс-президент Ирана Махмуд Ахмадинежад сидел в кресле перед представителями ООН, как нашкодивший, но послушный ученик, соединив ноги и положив руки на колени.
Другими словами, то, как нас воспринимают люди, во многом зависит от нас, нашего умения вербально и невербально преподносить себя.