Посоветуйте препарат от запоров

Кто вылечил хронический запор - посоветуйте, пожалуйста, лекарство! Фрукты/овощи/масло/отруби и т.д. не помогают. Спасаюсь слабительным и чаем для похудения. Кишечник стал ленивым. Очень нужна помощь.

кабачковая икра)) на полном серьезе)) Через пол часа не вытащить из туалета)

"кабачковая икра" эффект усиливается если она просрочена!

Много чистой некипяченной негазированной воды - например Архыз. С утра 2 стакана прохладной воды - и на улицу, на пробежку! Или на прогулку быстрым шагом. В обед, вечером - то же самое. Короче вода и движение - лучшее средство для стимуляции кишечника.

Двигайтесь! Можно выпить воду и начинать дома зарядку - наклоны, скручивания в талии, глубокие наклоны, ходьба с высоким подниманием колен! Энергичнее!

Почитайте про йогу при запорах.

И пролечите дисбактериоз. Купите хилак-форте.

Вот и заставьте его работать. С утра натощак стакан воды, не кипяченой , из бутылки. Через 20 мин или чем дольше до 40 мин тнм лучше завтрак что-то типа овсянки

Из препаратов - "Дюфалак", а по поводу фруктов - может, этот вариант не пробовали: 2-3 яблока натереть на терке, есть натощак, первый месяц - каждый день, второй - через день.

Делайте смуси-вода +киви+клубника-премешать в миксере.И натощак.Побольше двигайтесь,упражняйте пресс.Втягивайте и выпячивайте живот,своеобразный массаж ,почаще.

фитомуцил. недклю пью. Помогает. БАД-но это первый бад который реально мне помог и нет в нем непонятных ингридиентов. почитайте в инете. внешняя оболочка семян подорожника, разбухает в организме и дает объем. Я слабительные не могу принимать, так как начинаются дикие боли. Кишечник спастический. А этот очень мягко действует и физиологично.

Отменить чай для похудения, на ночь и утром - любой бактерин (бифидум-, лакто-, коли-).

Автор, только вода поможет, кипячённая и тёплая, выпиваете залпом большими глотками два стакана утром натощак и потом в течении дня ещё в общей сложности 8-10 стаканов. Ещё есть потрясающие упражнения, мне мгновенно помогли, если хотите напишу..Я сама только-только вышла из жуткого запора, курить бросила месяц назад и вот, началось..

Автор, только вода поможет, кипячённая и тёплая, выпиваете залпом большими глотками два стакана утром натощак и потом в течении дня ещё в общей сложности 8-10 стаканов. Ещё есть потрясающие упражнения, мне мгновенно помогли, если хотите напишу..Я сама только-только вышла из

жуткого запора, курить бросила месяц назад и вот, началось..

я не автор - но все равно - напишите, плиз

Кисуня, вот эти упражнения: лечь на спину - 1.При вдохе максимально выпятить живот, при выдохе втянуть, 10 раз. 2.Втянуть живот, вздох, выпятить толчками в два этапа, выдох. 3.Выдохнуть и согнуть ногу, обхватить руками колено, прижать к животу, задержать дыхание, выпрямить ногу, вдохнуть. Повторить поочерёдно левой и правой ногой по 10 раз. 4.Подтянуть ноги к животу и обхватить руками, выдох. Выпрямить ноги, вдох, 10 раз. 5.Встать на колени.

5. Стоя на коленях. Опереться на прямые руки, поднять ногу и голову вверх, прогнуться, вдох. Принять исходное положение, выдох. Повторить 3 раза каждой ногой. 6. Постоять в упоре на коленях и локтях 3-5 минут. Голову то откидывать назад до отказа, то до отказа опускать вниз. 7. Сесть по-турецки, скрестить ноги, руки положить на колени. Поднять вверх руки, потянуть их до отказа, наклонить к полу, достать пол и снова вернуться в исходное положение. 8. Сесть на стул, ноги скрестить. Втянуть прямую кишку, напрягая мышцы заднего прохода, 15-20 раз. 9. Самомассаж живота, лёжа на спине, согнув ноги в коленях, двумя ладонями (одна на другой) массировать живот 25 раз в медленном темпе по часовой стрелке. Захватить жировые складки на животе и слеплять их, как хозяйка лепит пельмени (кончиками пальцев обеих рук). Ребром ладони вызвывать вибрацию живота.

Ой, не Кисуня, а Ксюшка, прошу прощения

Отменить чай для похудения, на ночь и утром - любой бактерин (бифидум-, лакто-, коли-).

Ага, и что я делать буду без чая? Месяц не с*ать, простите за выражение?

Все правильно написали. Движения больше, воды больше. Я тоже это применяю и все налаживается. Утром не вскакивайте с постели, а начните упражнения, разбудите кишечник, потом воду, потом еще зарядочку. Завтрак легкий. Я отказалась от булок, копченостей, сразу пошло все на лад Еще купила Сибирскую клетчатку, ее надо в кефир или в йогурт добавлять, все прекрасно будет, выводит шлаки отлично. А чаи слабительные не стоит, они могут вызвать спазмы. Можно желудочные сборы, это очень легкое слабительное,но не химию. Пробуйте и не опускайте руки, все не сразу, но результат будет!

на собственном опыте: Хилак-форте. Лактусан помог только один раз, на второй курс приема эффекта не было. Еще можно купить в аптеке отрубей или клетчатки и есть с пищей.

Еще еговорят помогает с утра натощак стакан теплой воды.

на собственном опыте: Хилак-форте. Лактусан помог только один раз, на второй курс приема эффекта не было. Еще можно купить в аптеке отрубей или клетчатки и есть с пищей.

ЛЮДИ! Вы что, не читаете, что я пишу?! НЕ помогают отруби, пробовала уже. И вода тоже не помогает! ТОЛЬКО ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

девушка переходите на сыромоноедение. вам это поможет.

куча информации в инете.

Пейте чагу..Полезно для пищеварения..Эффет примерно через 2-4 недели. Раз в день-два точно будете ходить.И ежедневные физически нагрузки - это ну прочсто как почистить зубы. Не заморачивайтесь набором упражнений. Просто скачайте обучалку по танцу живота и по часику каждый день танцуйте.

Клизмы надо делать!

Cascara Sagrada от Nature's Sunshine Products: http://www.ortho.ru/agents/herb/Cascara_NSP.htm

чернослив размачивай, как лежачие больные. если это не поможет - ничего не поможет, будешь всю жизнь на таблетках.

Касторовое масло попробуйте. Хорошо помогает.

Чернослив вообще супер продрищетесь только так, можно еще со свеклой.

Girl, если тема запоров для вас ещё актуальна, то попробуйте следующее: у меня в детстве были частые запоры, и врач посоветовала утром до еды выпивать столовую ложку растительного масла. Не очень приятно, но очень помогает. Попробуйте. И ещё пейте вечером кефир.

фитомуцил. недклю пью. Помогает. БАД-но это первый бад который реально мне помог и нет в нем непонятных ингридиентов. почитайте в инете. внешняя оболочка семян подорожника, разбухает в организме и дает объем. Я слабительные не могу принимать, так как начинаются дикие боли. Кишечник спастический. А этот очень мягко действует и физиологично.

Мне также врач прописал фитомуил от спастических запоров. Уверял, что препарат непременно поможет, т.к. разработан специально для страдающих синдромом раздражённого кишечника.Разводите,мол, в стакане воды плюс стаканом воды запивайте, так 3 раза в день.Пью около недели - результатов никаких. Разве что отекаю, ещё бы, столько выпитой жидкости.Думаю, не туда потратила 780 рублей.

Теперь вторая неделя пошла, запоры только "закрепились". Правильно кто -то обозвал фитомуцил "фигнёй на палочке".

Прочитайте обязательно, у кого такая проблема.

Мне почти 23 года, с детства мучилась запорами, в 20 лет не выдержала, легла в больницу на обследование, диагноз: долихосигма, хроническая кишечная непроходимость, я тогда про такой диагноз впервые услышала, врач сказал, что никто не виноват, это врожденное, т.е. у меня кишечник длиннее, чем у всех, 2 лишние петли на нем, сказали операцию делать, естественно, мы отказались, еще молодая, не рожавшая, решила диетами лечиться, но ничего, абсолютно ничего не помогало, только слабительные. Недавно я попала по скорой помощи в больницу, т.е. прошло 2 с половиной года, очередной раз 3 дня не ходила в туалет и у меня случился спазм, всю ночь мне было плохо, температура за 40, рвота, адская боль в правом боку. В больнице мне опять сказали делать операцию, я опять отказалась, т.к. это очень опасная операция, думаю лучше слабительными. И тут один врач, совершенно посторонний, не мой лечащий, сказал, что у него сестренка с такой же проблемой и он у нее спросит, как она обходится без операции. На следующий день он нам написал ее диету, когда он сказал про отруби, я ему сразу выдала, они мне не помогают, а он говорит надо в больших количествах, именно 1,5 стакана с утра натощак после стакана воды, залить кипятком и слить, процедить через ситце, вы не поверите уже на следующий день я впервые за долгое время сама без слабительного сходила в туалет, с того момента прошло 3 недели и я каждое утро хожу в туалет, это такое счастье, меня поймут те, кто знает что это такое. Попробуйте, должно всем помочь, если мне помогло, я думала, что мне уже вообще ничего и никогда не поможет. А отруби эти обычные, дешевые, на рынке продают, где крупы всякие. Удачи. Если что, напишите, кто попробует.